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2000 kcal Muskelaufbau Ernährungsplan

Das Olympische Programm - 2000 kcal Muskelaufbau Ernährungsplan enthält schmackhafte, hochwertige Speisen, die viel Energie sichern. Ich empfehle es aktiven Frauen und Männern – die regelmäßig Sport treiben, sowohl Jugendlichen und Personen mit einer richtigen Körpermaße und einem schnellen Stoffwechseltempo.

Dr. Marek Bardadyn
Ernährungs- und Diätexperte, Erfinder der Struktur-Diät

eine vollwertige, ausgeglichene Diät, die den Bedarf an alle Nährstoffe deckt, sogar bei einem intensiven Training
sie enthält sättigende Gerichte, die einfach vorzubereiten sind
in Verbindung mit einem regelmäßigen Training führt sie zur Verbesserung der Gewebestruktur– zum Verlust von Fettgewebe bei einer gleichzeitigen Entwicklung der Muskulatur und Verstärkung des Knochen- und Gelenksystems
für gesunde Menschen mit einer richtigen Körpermaße geeignet, kann aber auch von Personen mit Untergewicht angewendet werden, um den Organismus zu stärken und maximal zu regenerieren
10 einmalige Jugendelixiere in der Woche, darunter ein stärkendes, Kalzium, Vitamine und Mineralstoffe ergänzendes Elixier
kann ohne zeitliche Begrenzungen angewendet werden

2000 kcal Muskelaufbau Ernährungsplan der Dr. Bardadyn Poliklinik enthält:

einen durchsichtigen 2000 kcal Muskelaufbau Ernährungsplan für zwei Wochen mit Rezepten in normaler und vegetarischer Variante
eine Einkaufsliste
eine Anleitung zum Programm
Dr. Marek Bardadyns Ratschläge zum Thema Ernährung
eine Ergebnisstabelle zum Kontrollieren der Kur-Effekte
eine Verjüngungs-Übungen-Serie
73 Seiten

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